乳清蛋白肽屬于小分子肽，小分子肽結構簡(jiǎn)單、分子量小，可快速透過(guò)小腸黏膜吸收而不需要再次消化，也不需要耗費能量，具有較強吸收的特點(diǎn)。主成份含有多種氨基酸，包括所有必需氨基酸，以及一些免疫球蛋白、生長(cháng)因子和微量元素等成分，人體每天吸收的乳清蛋白肽的營(yíng)養成分是有限量的，每天吸收量就在15克左右，超過(guò)15克吸收效果就不會(huì )那么明顯，即使服用過(guò)量也沒(méi)有任何的副作用。